come si calcola Indice di Massa Corporea (IMC)?

Come si calcola l’indice di Massa Corporea (IMC) o Body Mass Index (BMI) ?

il calcolo dell’indice di massa corporea è necessario per stabilire se una persona è normopeso, sovrappeso o obesa.

Il calcolo avviene utilizzando una semplice formula matematica,considerando il peso espresso in kg e l’altezza espressa in metri.

IMC= peso espresso in kg / altezza in metri al quadrato 

esempio:   uomo di 120 kg , altezza di 172 cm

IMC= 120 kg / (1,72 m x 1,72 m)

IMC= 120 / 2,9584

IMC = 40,56 (quest’uomo rientra in una obesità di III livello)

L’intera popolazione mondiale può essere quindi suddivisa in sottocategorie in funzione dell’indice di massa corporea (IMC):

Categorie:

• sottopeso (IMC <17,9)
• normopeso (IMC > 18 e <24,9)
• sovrappeso (IMC > 25 e <29,9)
• obesità di I livello (IMC > 30 e <34,9)
• obesità di II livello (IMC > 34,9 e <39,9)
• obesità di III livello (IMC > 39,9)

Se non sei riuscito a calcolare il tuo indice di massa corporea seguendo gli esempi sopra riportati, puoi consultare il sito del ministero della sanità a questo link:

https://www.salute.gov.it/portale/nutrizione/dettaglioIMCNutrizione.jsp?lingua=italiano&id=5479&area=nutrizione&menu=vuoto

inserendo il tuo peso e la tua altezza, il sito ti mostra immediatamente il tuo IMC calcolato.

Se ancora non sei riuscito a sapere quale è il tuo indice di massa corporea? o hai domande o curiosità? Non esitare a contattarmi!